Almost two weeks. I lost 2 kg. Now I'm 52 kg. Happy :). But seriously it was not an easy job. Bukan senang nak avoid food dalam masa 2 minggu ni.Terutamanya saya yang suka makan ni..i bloody love food ...huhu. Tapi sebab nak kurus, kena disiplin habis. Thanks to Rxlite for making this a lot easier. At least kurang sikit rasa lapar bila diet.
To those yang nak try minum RxLite ni, kena disiplin and stick to the therapy program provided.Basically, you should avoid nasi and other carbohydrate. Untuk kurangkan berat badan saya minum RxLite semasa breakfast, lunch, and tea time (3 kali sehari). Biasanya saya kisar pisang and campur dengan RxLite ni..Sedaaap dan mengenyangkan..rase nak tambah lagi. hehe. Dinner baru boleh makan. Tapi tak bolehlah makan macam buka puasa ya..hehe..makanan tu kenalah low fat. Kalau tak same je nanti. Gemuk tak kurus2..:P Biasanya saya makan mihun sup. kalau makan nasi, nasi tu takkan exceed sesenduk. ambil sayur sebanyak mungkin sebab everybody knows serat akan buat kita kenyang.
If lapar. saya makan buah banyak2 especially tembikai and guava. Hasilnya, badan jadi lebih sihat and kulit pun cantik. Kalau dulu kurang makan buah atau sayur, sekarang tak boleh kalau tak makan. Rasa tak sihat.huhu.
Satu lagi, kalau boleh amalkan senaman. lagi cepat turun. Saya ni malas sikit nak bersenam:P
Pada sapa2 yang nak cuba RxLite ni, call atau sms la saya ok?
